Sugerencias para

Con un trabajo mental, vigilando vuestros sentimientos y con una conducta armoniosa favorecéis en vuestro hijo

... la fuerza de voluntad y una salud óptima

	Escoged alimentos naturales, sanos, llenos de vida.
	Preparad vuestras comidas con alegría.
	Comer dos veces es mejor que comer dos veces más.
	Dejad de lado todo lo que os impida comer con tranquilidad y armonía.
	La energía vital del sol está condensada en las frutas, las verduras y los cereales. Masticando mucho los alimentos pensad que captáis todas sus energías.
	No proporcionéis a vuestro hijo el hábito a las bebidas alcohólicas, al tabaco, a las drogas. Irrigad vuestros tejidos y los suyos bebiendo mucha agua al despertaros y entre las comidas.
	Repirad por los dos, la respiración profunda vitaliza y armoniza las energías, practicadla a menudo y conscientemente para aumentar sus beneficios.
	Caminad y pasead bastante.
	Descansad y dormid lo suficiente.

LOS ALIMENTOS, EL AIRE, EL SOL QUE ABSORBÉIS, CONSTITUYEN UN CUERPO SANO Y FUERTE PARA VUESTRO HIJO

... el amor por la belleza, su capacidad de amar ...

	EVITAD todo lo que os molestaría a los dos:
	Las conversaciones, lecturas y espectáculos deprimentes   Las músicas y las imágenes violentas   Los sentimientos de culpabilidad, las dudas, la ansiedad son normales, acéptalos, déjalos pasar y seguidamente...
	BUSCAD aquello que os armonice, que os haga sentir felices, que os inspire, estando a la escucha de las reacciones de vuestro bebé:
	La Naturaleza en donde todo canta y vibra.   Las obras de arte que os gusten, que os eleven: esculturas, músicas, cantos, poemas.   Y sobre todo las actividades artísticas que practicáis vosotras mismas.
	COMUNICAROS con él, vosotras y el padre:
	Hablad con él si habéis estado enfadadas, tristes, decidle que él no tiene nada que ver.   Habladle como si ya hubiese nacido.   Cantadle y todo su ser vibrará al escuchar vuestras voces.   Sed vosotros mismos, naturales, espontáneos. Estableced el vínculo con vuestro bebé según vuestra naturaleza y vuestra cultura. Un fuerte lazo de amor le unirá a vuestra pareja, a la vida, al mundo.

DEJAD QUE EL AMOR SEA COMO UN RÍO CAUDALOSO
QUE EMBELLEZCA A VUESTRO HIJO. 
QUE DESPIERTE SU CORAZÓN.
QUE ESTIMULE SU INTELIGENCIA Y AUMENTE SU VITALIDAD




Si el padre participa proporcionándole a la madre un ambiente afectivo y seguro, se tejen los primeros lazos entre el bebé y el padre

... una inteligencia creadora universal

	Vestiros y rodearos de colores luminosos, os armonizarán y os darán dinamismo.
	Con un prisma contemplad el espectro solar y visualizad esos colores creadores de la vida, inundado mentalmente vuestras células y las de vuestro bebé. Vuestras células se vivificarán, se armonizarán y se reforzarán.
	Afrontad las dificultades y problemas de la vida con la certeza de superarlos. El carácter y la voluntad de vuestro hijo se reforzarán.
	Relajaros a menudo profundamente, y con vuestra imaginación creadora, concentraos en las cualidades humanas más bellas, el bebé se impregnará de ellas; sin proyectar vuestros deseos personales, a fin de respetar la libertad de ese ser en formación.
	Imaginad que la luz inunda al mundo con un sentimiento de universalidad.
	Uníos a vuestro ideal más elevado, a fin de que vuestro hijo reciba las energías más sutiles y vibrantes. Traerá consigo el germen de un mundo mejor.

CON ESTA CONCIENCIA HABRÉIS POSITIVADO EL MATERIAL GENÉTICO DE VUESTRO HIJO Y LE HABRÉIS DADO LAS MEJORES BASES FÍSICAS, PSÍQUICAS Y ESPIRITUALES